EJERCICIOS PARA GORDITAS PARA BAJAR DE PESO

El que seas gordita, no te quita verte bien, sentirte bien, ni tener una gran personalidad, sin embargo es necesario que mantengas tu buena salud. Si empezaste a sentir dificultad en tus movimientos, disminución de tu agilidad, entorpecimiento en tus quehaceres, entonces ya no te sientes bien contigo misma, es hora de visitar a un médico, para que te de ciertas recomendaciones y estoy seguro que entre ellas un plan de ejercicios para bajar de peso.

Arriba les dejo un video con una  rutina simple y completisima para bajar de peso, a la vez que mejoras y fortaleces brazos, piernas, glúteos.
Empieza en forma gradual hasta que logres completar la serie que se indica y hacerlos todos días. Recuerda seguir una dieta. Bajarás rapidísimo a la vez que te sentirás regia y muy saludable.

EJERCICIOS PARA GORDITAS PARA BAJAR DE PESO


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Via: Todo para Gorditas