EJERCICIOS PARA REDUCIR LA PAPADA

¿Qué es la famosa papada?,
Es aquella acumulación de grasa que nos va apareciendo, bajo el rostro y por encima del cuello, conforme vamos subiendo de peso o por el contrario nos quedo una piel mas bien flácida y colgante, porque bajamos unos buenos kilos y no hicimos ejercicios, ni mantuvimos la postura correcta para evitar esto. Sin embargo estas a tiempo de mejorarlo.
EJERCICIOS PARA REDUCIR LA PAPADA
Existen muchos métodos para reducir la papada, entre ellos el quirúrgico, pero porque recurrir a este riesgo, si puedes hacerlo tu de la manera mas saludable y sencilla. No duele...bueno, al menos no es para tanto, todo esfuerzo lo vale.
Animate, cuida tu imagen personal, hazlo por lo más importante...TU...
Escoge el momento del día en que deseas hacer tu rutina y se constante...espero que este video te ayude.

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Via: Todo para Gorditas