Tener un abdomen plano es el sueño de toda mujer, sea de talla grande, gordita, bajita, flaca, alta. Este es un motivo para hacer cualquier cosa, cualquier dieta o comer lo que nos indiquen siempre y cuando el resultado sea: No más grasa abdominal.
Muchas veces no nos alimentamos bien por no querer tener la desagradable barriguita. Esta no es la solución, aprendamos a comer bien, incluye en tus comidas la cantidad que gustes de frutas y verduras, evita las comidas chatarras, las gaseosa y todo lo demás que tú ya sabes que te engorda.
Te presentamos dos recetas para bajar la grasa abdominal y quemar grasa.
1. Una receta natural para reducir la grasa abdominal que se acumula en esta zona es;
Exprime el jugo de doce naranjas.
Usa las cáscaras y ponlas en una olla con un litro de agua a hervir, que hierva hasta que quede medio litro. Tomar una taza de esta agua en ayunas.
Repetir hasta obtener resultados.
2. La segunda receta es: Licuar el gel de una penca de aloe vera de sábila, con jugo de un limón y miel de abeja.
Tomar un vaso diariamente en ayunas hasta obtener resultados.
Debemos recordar que actividades tan sencillas como la caminata de media hora diaria, te ayudará a mantenerte en forma y olvidarte de los inconvenientes de la grasa abdominal.
Recuerda que los cítricos tienen la propiedad de ayudar a disolver la grasa.
Si padeces algún problema de salud sobre todo estomacal, pregunta antes a tu médico.
Via: Todo para Gorditas
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